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●5袋セットです。


雑穀や玄米を食べている人も「麦の膳」を加えるだけ。
TVで話題になった「食べてダイエット」のもち麦！
麦は不味いと言う常識が通用しない美味しさです。


【白米と栄養価の高い麦の膳の比較】

白米と比べて食物繊維は20倍以上、玄米の4倍以上、
ごぼうの2倍以上。

白米の食物繊維は100グラムあたり0.5グラム、玄米が100グラムあたり3.0グラム。
麦の膳はなんと、100グラムあたり12.1グラムもの食物繊維（水溶性食物繊維5.1グラム）を含み、しかも低カロリーです。
もち麦単体（12.9グラム）と同程度含まれている上に、もち麦、裸麦、押麦の3種類の麦を配合してありますので、ほのかな甘みと香ばしさが広がり、バランス良く栄養素を摂る事が出来ます。
しかもタンパク質やミネラル、ビタミン類も豊富です。
麦の膳で最も注目すべき点は、腸内細菌を良くする最強の食材『水溶性食物繊維β-グルカン』という成分が豊富だという事です。

【水溶性食物繊維β-グルカン】

◆ダイエットに最適な成分です。
消化が遅く、胃の中でゼリー状になり腸まで届き、脂質や糖質を包み込んで消化吸収を遅らせ、余分なコレステロールは体外へ排出します。
その為、食後の血糖値抑制効果があり、内臓脂肪やコレステロールを減少させますので、通常の食物繊維よりも高いダイエット効果を得られることでも知られています。
悪玉コレステロールを減らしながらも善玉コレステロールを減らさないという特徴も併せ持ちます。

◆近年、キノコからも抗ガン活性を示す高分子多糖体（ブドウ糖がたくさん集まった物体）として『βーグルカン』が発見され、人間の免疫力を高め、肌の張り・弾力を保つコラーゲンを体内で作る繊維芽細胞を刺激すると言われています。
また、間接的にガンを縮小させる効果があると言われ、医学・マスコミなどに大きくとり上げられるほど注目されています。

【非常に簡単な麦の膳ダイエット】

◆普段食べているご飯に麦の膳を取り入れるだけでダイエット効果が期待できます。
ダイエット目的なら、白米7、麦の膳3の割合で炊きます（米一合に対して麦の膳大さじ3杯）。
国民栄養調査でも、日本人は慢性的な食物繊維不足という報告があり、通常の健康維持目的なら麦の膳は1割。

◆食後の高血糖時は、糖を処理するためのホルモン「インスリン」がすい臓から多量分泌され、体に必要以上の糖は脂肪細胞として蓄積し、肥満につながります。
血中の糖分が急激に増える原因は、早食いや消化吸収されやすい食べ物・飲み物を摂取しているからです。
麦の膳は水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方を多く含んでいる食品です。
水溶性の食物繊維β-グルカンは腸内環境を整え、糖質や脂質の吸収を抑制し、血糖値の急上昇と脂肪の増加を防ぎます。
不溶性食物繊維は便のカサを増す効果が期待できます。
ダイエット中は特に食物繊維が不足しがちになりますが、麦の膳を食べることで普段以上に食物繊維を摂取できます。


◆低カロリーで腹持ちも良く、食事制限もほとんど不要なので精神的・肉体的ストレスがありません。
しかも、精神をリラックスさせる作用のあるギャバも補給出来るので続けやすい理想的なダイエットです。

◆麦特有のモチモチ、プチプチしている食感に魅了され、よく噛んで食べる習慣が身につく人も多く、よく噛むことで腸の消化負担が減り、さらに唾液に含まれる若返りの酵素EFGの分泌も促されますので、健康的に美しく痩せたい人のリバウンドしにくいダイエットです。
ただし麦の膳ダイエットで食べてはいけないものはありませんが、食べ過ぎてカロリーオーバーにならないように注意して下さい。


【今迄の失敗は代謝の低下が原因】

便秘は腸内に溜まった便が内臓の血管を圧迫してしまい、冷え性や代謝の低下を招いて、脂肪燃焼にも悪影響を及ぼし、痩せにくい体となってしまうダイエットの天敵です。
内臓脂肪も燃焼されにくく、隠れ肥満の原因にもなります。
麦の膳を食べて腸内環境を整え、冷え性や便秘といった太りやすい体質を改善しましょう。

【麦の膳ダイエットを効率よくする＋α】

◆一種類の水溶性食物繊維を摂り続けると腸内細菌も慣れてしまうので、時々大豆などのいくつかの異なる食物繊維を組み合わせて摂ることも効果的です。
大豆はたんぱく質を摂るという意味でも有効で食物繊維の種類や量も増えるので理想的な組み合わせです。
蒸し大豆をトッピングした野菜サラダや納豆に蒸し大豆、枝豆を入れておかずとして。

◆この食事スタイルにほんの少し運動を加えてあげると、ダイエットがより効率的になります。

◆朝食に麦の膳を食べると特に効果的で、次は昼、夜の順になります。


【愛媛県産もち麦をふんだんに使用！】

六条大麦の一種である裸麦のうち、うるち性の品種のものを「裸麦」と呼び、もち性の品種のものを「もち麦」と呼んでいます。
麦の膳は希少な愛媛県産のもち麦、裸麦、押麦の三種類の麦をバランス良くブレンドしていますので、 白米に一割程度混ぜて炊くだけで、噛む程にほのかな甘みが広がり、モチモチ・プリプリとした食感が同時に楽しめます。
更に冷めても食感が持続する為、お弁当やおにぎりにも最適です。

■麦の膳はこんな方にオススメ！
・カロリーが気になる女性の方。
・食物繊維や『βーグルカン』を美味しく豊富に摂りたい方。
・便秘を改善して下腹をへこませたい方。
・麦は消化が良いので、胃がもたれる食事体系の方。
・冷めてもモチモチで美味しいので、お弁当の冷めたご飯がおいしくないと思われる方。
・雑穀に少し飽きて、いままでとは違う食感を味わいたい方。
・サラダやリゾットにも使えるので料理のバリエーションを広げたい方。
・麦とろご飯に最適。

・賞味期限：製造日より365日
・原産国（最終加工地）：日本
・原材料/材質/素材：もち麦、裸麦、押麦

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